Välkommen till avslappningsträning i fyra program med Avspänningspedagogen, ”skurkärringen”, Annagreta Eriksson H. Musik av Dan Kjellin och bild Nina Pudja. Min tanke är att du som blir intresserad av mitt program, och vill lära dig avslappning, gratis ska få lyssna på programmen.

Syftet med avslappningsträning är: ”Att må bra och fungera bättre” både i din vardag, och i ditt arbete. Mer finns att läsa på  Mommas blogg under Länken: Mental träning där fil.dr.L. E. Uneståhl beskriver metoden.  B.la. P.U.M.T. vilket står för Personlig utveckling genom mental träning, och är den utbildning jag läst vid Skandinaviska ledarhögskolan i Örebro.

Ställ gärna frågor och kommentera. Jag ska svara så gott jag kan på era frågor.

Varför jag bär titeln ”Skurkärringen” ska jag berätta om i ett annat tillfälle.

Så var så god! Ta chansen och lär dig på ett enkelt sätt – Att må bra och fungera bättre.

Lycka till /     Annagreta