Jag skulle till Hälsocentralen och få en cortisonspruta i måndags. Men se det fanns ingen läkare där, ej heller någon tid uppsatt på mig. Det  var bara att åka hem igen och halta vidare, har en ny tid på tisdag 1/7, hoppas det går bättre då. Det här kalla vädret är inte bra mot värkande leder.  Kjell och jag går här och muttrar och jämför. Nog var det jobbigt med Fibromyalgin, innan jag fann bot mot den  (Avslappning med mental träning ), men Artros som ger värkande leder , önskar jag det fanns annat än värktabletter för.

Tur att det finns mycket positivt att vila tankarna på. Allt det vackra ute som växer och blommar. Alla dofter och färger. Våra barn och barnbarn som hjälper oss, hör av sig, tittar till oss. Alla våra fåglar som håller oss sällskap. Lite oense är Kjell och jag om det gröna som växer ..

Men värst är det nog för fåglarna, det finns inga insekter i kylan. Vi matar dem med havregryn och brödsmulor. Alla sorters fåglar kommer och vill få mat.  De som har ungar plockar näbben full  och flyger iväg och matar sina ungar.  Två ekorrar och en liten, liten Hermelinunge, kommer också ”tillbords”.

Dagens citat :    Själen bor i våra kroppar- Därför är det viktigt att hand också om kroppen. Vad kan du göra för att ta hand om din kropp idag ?

+13 gr …                                                                vi hörs …

.