Nu är det den årstiden, när Tv radio och press tävlar om hur vi ska göra för att må bra i vintermörkret. Klara julstressen, jobbet, fam. mm. Allt bottnar i att lära sig meditera. Jag har ju lyckan att fått lära mig Mental träning. En enkel metod att må bra, sätta mål, våga vara den du är, få självförtroende. Gå in på länken till höger Mental träning där finns info. En annan metod är www.mindfulness.se/ Prova gärna. Undrar om killarna i MODO hockey utövar Mental träning? Dom skulle behöva det. Timrå IK gör det. Och det har gjort resultat. Nog om det. Är nyss inkommen från en två km. promenad på en isig hal byväg. Men hur ska man kunna sitta inne i det här fina vädret. Med broddar, stavar och en snigelfart gick det bra. Nu blir det gott med kaffe och pepparkaka.
Dagens ord:Adventure / Äventyr.
10 gr + sol… vi hörs……
Jag är mest modo-fan och delvis timrå-fan av födsel och ovana. Och jag måste nog säga som modo-fan att nu är det pest och pina… sedan flera år dessutom… Usch, hur ska man stå ut? Kanske behöver vi fans mer mental träning, än spelarna i laget.
Jag säger som Di Leva ” alla behöver vi mental träning. I går gjorde ju modo mål i allafall