somjagberättat, sitter jag som oftast i arla morrontimmen vid datorn. Nyfiken på vad som kan gömma sig bakom alla appar jag än inte tordas klicka på. Som t.ex. Skype. I morse vann nyfikenheten och jag tryckte till. Oj då, här hände det saker.  Jag måste få lära mig mer av det här,  så nu Jonnie är listan över, ”det här behöver vi hjälp med ” lång.

RLS är nog svaret på mina bråkiga ben. Sjukdomen som ger allt från kryp obehagskänslor till smärtor och kramper. Fysisk aktivitet lindrar symtomen. Var hittar man den aktiviteten, här i Holafors, mer än de dagliga göromålen? När benen bråkar och inte riktigt vill bära. Men huvudet vill. Expressen hade en bra art de 19 /3.om RLS Adress : http:/www. expressen.se/halsa/nya metoden-mot-rls.

Tittade på TV i går kväll. Let´s dance. Där kan man tala om fysisk aktivitet. Bra underhållning med  glädje och bra musik.     För övrigt verkar det  bli en fin dag idag, ingen snö i natt. I går kom traktorn och röjde på gården, tung smutsig snö, i dag är allt borttöat. Märklig vinter vi har i år.

Dagens citat:  Det är svårt att känna glädje över utsidan om man  inte arbetar med insidan.

+1gr …                                                                      vi hörs …