Klara..

Jonnie och Morrow

Nu kan vi andas ut, det tak vi oroat oss mest för är nu skottat. Såna här gånger  får man vara glad för att våra barn bor nära och kan hjälpa till. Men deras tid är också dyrbar, så det gäller för dem att pussla, och för oss att ha tålamod. Jag lovade för en tid sedan  att jag skulle lägga ut en avslappningsträning på min blogg. Hav tålamod den kommer. Att kunna stanna upp i olika situationer, i både kropp och tanke. Andas rätt, samla ihop sig, slappa av i nuet låta tankarna vila, är en rikedom som ger kraft och styrning även i vardagen. Se bara på våra idrottsmän och kvinnor. Att träna mentalt har blivit en del av deras träning. Jag skulle inte vilja vara utan den gåvan. En gåva som vi får med oss i födseln, men som vi tappar bort i livets villervalla…

– 5,5 gr…                 vi hörs…