Vaknar efter en orolig fyratimmars natt utan värk.Oron bottnar nog i att jag förväntar mig att värken ska återkomma. Men allt är lugnt, tar mina fem piller kortison, fattar inte att det kan ha en sån verkan. Fattar heller inte att avslappningsträningen inte fungerade, smärtan trängde igenom, spänningen släppte inte. Nu kan jag åter bemästra min kropp,vilket känns härligt. Skulle gärna vilja veta orsaken till det onda.
Såg TV programmet -Stjärnorna på slottet/ Maria Lundkvists dag i går kväll. Hon berättade om en fråga hon fått. ” Var har du ditt rum Maria”? Det träffade mig, jag måste hitta mitt rum igen. Det går så lätt att tappa bort i alla måsten, i allt som man går och oroar sig för. Jag vet var det finns, Den Mentala träningen med avslappning, hjälper mig att hitta dit.
Om ni blir nyfiken , intresserad så gå in på mitt program här på mommas sida och lyssna till min avslappningsträning. Den har hjälpt många.
Dagens citat : Lyckan finns på insidan, men den kommer inte dit av sig själv.
– 18 gr … vi hörs …
Hej Anna-Greta!
Du har nog artros i skulderlederna. Då får man då och då en s.k. reaktiv inflammation i ledkapslarna runt skulderleden (syns ej på röntgen). Cortisonet dämpar eller kanske t.o.m. tar bort inflammationen. Därför har du mindre ont eller kanske inte alls nu.
Du kan nog inte ta bort denna smärta enbart med hjälp av mental träning. Däremot kan du naturligtvis påverka din upplevelse av den.
Kram!
Knut
Hej Knut ! Äntligen har jag kommit på hur jag ska svara. jag läser och läser i boken jag fick av dig. men nu börjar jag fatta.Mår bättre nu, ser saker klarare. förstår nog inte hur dåligt jag mått. Du har rätt i att kortisonet tar nog bort inflammationen. Röntgen visade på artros i nacken. Är tacksam över den Mentala träning du lärde mig.
kram Annagreta