I gårdagens tv-program Fråga doktorn behandlades smärta, bla. Fibromyagi. Jag har själv lidit av ”fibro smärta” men sedan 15 år tillbaka är jag smärtfri. Jag hade turen att komma i kontakt med en sjukgymnast som förde mig in på Mental träning. Vad jag förstod av gårdagens program så finns det fortfarande ingen hjälp att få förutom, medecin mot depressioner och KBT behandling där mental träning ingår.  Mental träning är en systematisk och långsiktig träning som påverkar våra tankar, känslor, inre föreställningar och beteende. Man kan inte tänka sig helt frisk, men man kan tänka sig till ett bättre liv. Det har jag gjort, som jag skrev i min dikt -1995.

Tacksamhet

Vaknar var morgon till en lustfylld känsla av glädje.

Vart tog det onda vägen? Var det bara en sägen?

Hur kan dagar fyllda av oro och smärta, helt plötsligt försvinna

Kan inte. Vill inte. Dom ens förnimma . Jag lever i nuet tar till mig var dag

Ser mig omkring som ett nyfiket barn .

Med tacksamhet jag lever, till hundra procent.  Det andra det svåra

är ej mer . LIVET HAR ÅTERVÄNT

Nordan sveper över oss idag -4gr   vi hörs ….

Nu får jag nog använda mig av Mors ordspråk, för det här verkar gå åt skogen. Det började med att barnbarnet Albin önskade sig ett förkläde och kockmössa på 11 års dagen. Sedan har det spridd sig. Har sytt förkläden i minut och parti. Har använt mig av gardiner, dukar mm. Tygförådet är slut. Då säger vår dotter Mona, Sy av gamla jeans. Nu kommer ordspråket/ ”Tok gör som tok säj” Jag har sprättat, pressat. suckat. skrattat. Visst blev det ett förklä, men undrar om mottagaren blir glad över sin present. På onsdag får jag veta  vad han tycker. Annorlunda blev det i allafall. Tog sedan en skön promenad i solen med Kjell, som bjuder på god middag idag. Man kan njuta av dagen fast det är en tråkig måndag . Den blir vad man gör den till.

Sol – 7 gr.   vi hörs…..