Vår lilla Hardy både har och ger oss Livskraft

Vilken härlig känsla att återfå Livskraften .Kombinationen kortison och mental träning har återställt livslust , ork och glädje.  I går ”återställde” jag köksfönstret, nya gardiner bort med tomtar, nu släpper vi in ljuset och våren.  Inte bara köksfönstret blev återställt, Kjell och jag hjälptes åt att städa och damma bort alla dammråttor  som letat sig in. Visst blev det många vilo och kaffepausar, helt naturligt, åldern tar ju också ut sin rätt.

Men till vår lycka och glädje kom Madde på besök, tog över både damsugare och skurkäpp. Ordningen är återställd.

Ni som kanske har läst och följt vårt lilla barnbarnsbarn Hardy, här på bloggen, förstår nog vilken livskraft han trots sin svåra sjukdom har. En liten solstråle för oss alla.

Dagens citat : Att vara lycklig är ett val vi gör, ett mentalt tillstånd som vi kan träna oss till.

– 9 gr …                                               vi hörs ..

Idag är det den internationella kramens dag. Tänk att det måste införas en dag om året för att kramas. Klart är att vi kramas ändå. Men vart har den spontana kramen tagit vägen? I vår fam kramas vi ofta. Kramar lösgör endorfiner från hjärnan, som gör att vi mår bra, känner välbefinnande. Men det ska vara en varm skön avslappnande kram, som känns i hela kroppen. Inte vad jag kallar en Kalle Ankadutt mot kinden, med rumpan rakt ut.

Bilden av morfarsfar som kramar småbarnen, får stå som exempel för glädjen i en kram. Åldersskillnaden är 90 år.

I dag är det dag fem i min beh. Jag mår bra, ingen värk. Genom den mentala avslappningen har spänningen i övriga delar av kroppen släppt. Och jag sover gott.

Dagens citat : Ge en kram då och då, det kostar ingenting att visa värme och uppskattning-

– 9 gr …                                                  vi hörs …

Är nu hemma efter en dag som innehållit flera olika upplevelser.  Dagen börjar med att min utomordentigt trevlige  läkare Tomas, som utlovat  ringer mig .Båda är vi lika glada över att  jag är smärtfri, mår bättre, p.ga. kortison behandlingen. Får en ny ordination av Tomas.

Gör oss klara för Sollefteåresan och Röntgen. Yngsta dottern Jessica ringer.” Mamma jag har krockat bilen”, du kan läsa om det på www.allehanda.se./ Sollefteå under blåljus. Hur gick det, frågar jag oroligt. Det gick bra,  inga personskador men tre bilar blev förstörda. Snälla kör försiktigt idag.

På röntgen gick det snabbt, en halvtimme ung. Fick hjälp av apoteket med Kjells recept, tänk va bra det går när rätt person rycker in. Så hade vi bara två ärenden kvar. Men va staden blivit trång. Så var den inte för bara 20 år sedan. Då var det nog som det sas,” två skidspår mellan regementerna.” Men nu enkelriktat och rondeller, bussar, tung trafik, blandat med privatbilar. Det behövs ögon i nacken. Åkte sedan in till Jessica för att för att se hur hon tagit sitt intermesso.Lite  skakis  var hon allt. Men oskyldig till olyckan…

Dagens citat :  Det händer att vi gör fel fast vi vill göra rätt.

– 7 gr …                                                      vi hörs …

Dag tre smärtfri . Härligt känner hur livsandarna  vaknar igen. Vi har en kall men vacker dag, med sol och rimfrost på träden. Stannar nog inne idag, Kjell vågar sig ut. Kommenterade det med att ” Nån måst ju fli önna bron å”

I dag grattar vi Anton på födelsedagen, nr tre i barnbarns skaran.  Vi blev bjudna att åka med Madde och Tomas till Övik  där Anton bor med sin lilla fam. Vi tackade nej på grund av kyla m.m. Ska ju också förbereda oss för Sollefteåresan i morron,  inför röntgen och behövlig shopping.

Dagens citat : Det som var pinsamt igår kan vara humor idag.

– 21 gr…                                           vi hörs …

Vaknar efter en orolig fyratimmars natt utan värk.Oron bottnar nog i att jag förväntar mig att värken ska återkomma. Men allt är lugnt, tar mina fem piller kortison, fattar inte att det kan ha en sån verkan. Fattar heller inte att avslappningsträningen inte fungerade, smärtan trängde igenom, spänningen släppte inte.  Nu kan jag åter bemästra min kropp,vilket känns härligt. Skulle gärna vilja veta orsaken till det onda.

Såg  TV programmet -Stjärnorna på slottet/ Maria Lundkvists dag i går kväll. Hon berättade om en fråga hon fått.  ” Var har du ditt rum Maria”?  Det träffade mig, jag måste hitta  mitt rum igen. Det går så lätt att tappa bort i alla måsten, i allt som man går och oroar sig för. Jag vet var det finns, Den Mentala träningen med avslappning, hjälper mig att hitta dit.

Om ni blir nyfiken , intresserad så gå in på mitt program  här på mommas sida och lyssna till  min avslappningsträning. Den har hjälpt många.

Dagens citat : Lyckan finns på insidan, men den kommer inte dit av sig själv.

– 18 gr …                                                       vi hörs …